飲食計劃

早餐

午餐

晚餐

星期一
为蛋奶素食和全素食的新成员们准备的简单七日素餐之粥。
为蛋奶素食和全素食的新成员们准备的简单七日素餐之松仁玉米。松仁玉米
为蛋奶素食和全素食的新成员们准备的简单七日素餐之菠萝蒸饭/菠萝炒饭。菠蘿蒸飯/菠蘿炒飯
星期二
为蛋奶素食和全素食的新成员们准备的简单七日素餐之素菜豆渣蛋素菜豆渣蛋糕
为蛋奶素食和全素食的新成员们准备的简单七日素餐之葱油饼。蔥油餅
为蛋奶素食和全素食的新成员们准备的简单七日素餐之炖蔬菜。燉蔬菜
星期三
为蛋奶素食和全素食的新成员们准备的简单七日素餐之饭团。飯團
为蛋奶素食和全素食的新成员们准备的简单七日素餐之烤香菇。烤香菇
为蛋奶素食和全素食的新成员们准备的简单七日素餐之拉面。拉面
星期四
为蛋奶素食和全素食的新成员们准备的简单七日素餐之豆浆油条。豆漿油條
为蛋奶素食和全素食的新成员们准备的简单七日素餐之炖竹笋和米饭。燉竹筍和米飯
为蛋奶素食和全素食的新成员们准备的简单七日素餐之爆炒蔬菜。爆炒蔬菜
星期五
为蛋奶素食和全素食的新成员们准备的简单七日素餐之馒头。饅頭
为蛋奶素食和全素食的新成员们准备的简单七日素餐之萝卜糕。蘿蔔糕
为蛋奶素食和全素食的新成员们准备的简单七日素餐之咖喱。咖喱
星期六
为蛋奶素食和全素食的新成员们准备的简单七日素餐之燕麦片。燕麥片
为蛋奶素食和全素食的新成员们准备的简单七日素餐之素食麻婆豆腐。素食麻婆豆腐
为蛋奶素食和全素食的新成员们准备的简单七日素餐之中式调味饭。中式調味飯
星期天
为蛋奶素食和全素食的新成员们准备的简单七日素餐之包子(素食包)。包子(素食包)
为蛋奶素食和全素食的新成员们准备的简单七日素餐之烤蔬菜。烤蔬菜
为蛋奶素食和全素食的新成员们准备的简单七日素餐之火锅。火鍋
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