改變和拋棄
蛋奶素食者和全素食者版肉、乳品、蛋。
擁有豐富多樣食物的選擇能夠帶來一個嶄新而又充滿激情的生活方式,它們的味道就像您記憶中最美味的菜肴一樣。接下來我們將為您展現一個我們精心挑選出的菜品構成的一個小列表。不要在意數量的多少,您可以盡情發揮您的想象力來創造、混合出屬於您自己最愛的美味菜肴!

肉的替代品:

讓我們一同發現這些美味的肉制品替代物:
蛋奶素食者和全素食者版肉、乳品、蛋之猪肉。

豬肉:

多種的豬肉替代品其實都同樣的美味。

好消息:這同時也大大減少了對豬肉的需求。
蛋奶素食者和全素食者版肉、乳品、蛋之海鲜。

海鮮:

嘗試各式各樣素的魚類、幹貝、蝦和龍蝦。

好消息:大部分此類海鮮都是低脂肪、低卡裏路、高蛋白。
蛋奶素食者和全素食者版肉、乳品、蛋之鸡鸭。

雞肉&鴨肉:

美味的素食雞鴨肉種類繁多可供大家嘗試。

好消息:這些素食肉的出現不僅能讓人們吃到近乎一樣的味道,也大量減少了工廠裏對雞鴨的殘酷殺戮。
蛋奶素食者和全素食者版肉、乳品、蛋之牛肉。

牛肉:

牛肉愛好者可以嘗試蔬菜和谷物做成的“牛肉餅”。 

好消息:這些既沒有高膽固醇也減少了工廠的殺戮。

素食奶制品:

奶制品的天然替代品
蛋奶素食者和全素食者版肉、乳品、蛋之奶。

牛奶:

牛奶替代品有許多是由各種天然成分制作而成的,如大豆、米和扁桃仁奶,不僅天然好喝又富含營養。

好消息:這種調制而成的“牛奶”比普通農場擠出的牛奶高50%的鈣,並且富含各種維他命和礦物質。
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